• 10x300 rec 100m andando. Han salido entre los 50''1 del más rápido y los 52''9 del más lento, la mayoría entre 50''5 y 51''5. Al principio conteniendo, no dejándome llevar por la inercia del grupo (es que hay cada máquina...) y cogiendo poco a poco el ritmo bueno.
  
• 1x2000 a 6'41''. Los 300 ya se han dejado notar. La recuperación se me ha pasado volando y antes de darme cuenta ya estabamos corriendo por la hierba del exterior de la pista. Al principio iba muy bien, incluso con sensación de poder correr más, pero, joder, es que ibamos a más de 3'20''/km. Vuelta a vuelta las piernas han ido acusando el cansancio y no he podido más que mantener el ritmo y llegar apretando los dientes para que el tiempo no se fuese demasiado.
• 10x300 rec 100m andando. Algo más lentos que los del primer grupo pero con la contrapartida de notarme bastante suelto para esas alturas del trabajo. No he llegado a crisparme y hasta la última serie siempre he ido con la sensación de poder correr un poco más.
• recuperación entre grupos: 4 mins

Pues otro entrenamiento de los buenos que nos hemos metido entre pecho y espalda. Me hubiera gustado hacer el 2000 más rápido pero bueno, era un entrenamiento muy duro y nuevo y acabarlo ya era un reto que se ha resuelto favorablemente. Pensaba yo que iba a estar peor después de la Semana Santa que me pegué pero la verdad es que después de estos dos entrenamientos hay buen rollito y motivación en las piernas para intentar una marca bonita en la Intercampus. Ya hablaré de eso el sábado por la noche.

Mañana, relax total.